Votre guide ultime pour une vie saine

Problème bien trop récurrent : le sommeil avec ses insomnies, difficultés d'endormissement, réveils nocturnes... Conseils en réflexologie

On en parle bien souvent sur ce blog et vous avez pu lire la description sur le site la page dédiée à la réflexologie plantaire, mais...

C’est la journée internationale du bonheur alors nous allons nous pencher sur cette question. On est bien d’accord : on recherche tous le...

Aujourd'hui, les Irlandains fêtent la Saint-Patrick. Selon la légende, ce grand homme a apporté le christianisme à l'île, a mis le trèfle à la mode et libéré l'Irlande des serpents. Le 17 mars marque la mort de saint Patrick et est considéré comme une fête religieuse en Irlande depuis plus de 1500 ans. Mettons-nous donc au vert et fêtons avec ce beau pays une recette originale et gourmande. Mais bien évidemment on peut la réaliser à tout moment, et ne pas la réserver uniqueme

Avez-vous un trouble du sommeil ? Difficultés d'endormissement ou réveils nocturnes ? Pas de stress : la naturopathie peut vous aider.

Je crois en l'équilibre et je mange de tout. Je mange désormais moins de viande et trouve des protéines dans de nombreux produits sains.

Bien souvent oubliées ou rejetées au fond des placards, les légumineuses sont des alliées santé si on sait les cuisiner.

L’O.M.S (l’Organisation Mondiale de la Santé) considère la Naturopathie comme la 3ème médecine traditionnelle après la médecine...

C'est aujourd'hui la journée mondiale du câlin !! Non pas que c'est une journée réservée au câlin, et qu'il ne peut y en avoir à d'autres...

C'est la journée mondiale de la cuisine italienne ! La cuisine italienne est une cuisine traditionnelle à base de produits du terroir...

Après les vœux que l'on s'adresse durant ce temps de début d'année, le Dry January, le mois de Janvier fait parler de lui !! Qu'est-ce...

Qui dit fêtes de fin d'année dit bien souvent repas riches et trop copieux, alcool,... Notre organisme est souvent malmené en fin...

Nous avons vu dans l'article précédent que le bon fonctionnement du système nerveux autonome est étroitement lié au bien-être physique et...

En cette période d'attente des fêtes et notamment Noël, nous avons une tendresse particulière pour nos souvenirs d'enfance et les saveurs particulières. Je raffole du pain d'épices !! Je pourrais en manger toute l'année ! Rien que de sentir les effluves qui émanent en mélangeant les ingrédients, je salive déjà !! Pour la petite histoire : Le pain d’épices s’appelait à l’origine le mi-king, un pain au froment et au miel, mis au point en Chine au 10° siècle pour les empereurs d

La noisette a ce petit goût subtile et sa chair raffinée, aimée par les petits et les grands. Elle ne se retrouve pas que dans la pâte à...

J'ai lu le résultat d'une intéressante étude sur l'huile d'olive et les noix, et je me devais de vous partager ces infos. Le but de cette...

Cette recette me vient de ma sœur qui me l'a fait découvrir il y a 25 ans (ça ne nous rajeunit pas !!). Le chou-fleur étant un peu fade au goût, j'ai ajouté un ingrédient utile pour apporter un maxiumum de saveurs et pour réhausser cette soupe d'hiver.

Hum... Un bon velouté aux couleurs qui nous réchauffent tant par la vue que par la chaleur qu'il nous apporte à la dégustation....

Cette recette indienne est parfaite pour commencer un apéritif ou pour une soirée froide et tristounette. Quelques pincées d'épices relèvent malicieusement le parfum doux et subtil de la carotte.

Alors que l’automne est désormais bien installé, il est temps de nous concentrer sur la préservation de notre santé et de notre immunité....