Les 12 erreurs courantes des personnes ayant des troubles digestifs
Les troubles digestifs sont de plus en plus fréquents dans notre société moderne.
Conseils naturopathiques pour soulager ces troubles
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Votre guide ultime pour une vie saine
1 oct.2 min de lecture
Comment identifier mes éventuelles intolérances alimentaires ?
Identifier les intolérances alimentaires, causes de nombreux maux, douleurs et maladies peut être un processus délicat.
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12 sept.2 min de lecture
Inflammation chronique et alimentation
Inflammation chronique = maladies cardiovasculaires, diabète, troubles auto-immuns, anxiété, vieillissement précoce, fatigue inexpliquée...
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21 juin4 min de lecture
Spiruline : super-aliment ou tendance nutritionnelle ? Analyse critique
Riche en protéines, vitamines et minéraux, la spiruline est classée dans les super-aliments. Avec une alimentation variée et saine.
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24 mai5 min de lecture
Alimentation sans gluten : à tester ou à éviter ?
On parle beaucoup d'aliments sans gluten, mais est-ce un effet de mode ou faut-il l'arrêter ?
Des alternatives existent et sont délicieuses.
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21 mai5 min de lecture
La cuisine saine et sans gluten : topo pour bien cuisiner et se régaler
Revenons sur ce problème qui touche 1 français sur 6. : l'« intolérance au gluten" ou allergie au gluten. Problème atypique mais sérieux.
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17 mai4 min de lecture
Manger sans gluten : pourquoi ? pour qui ?
Maladie coeliaque, intolérance au gluten... à qui s'adresse le régime sans gluten et pourquoi ?
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26 avr.3 min de lecture
Stress chronique : un vrai défi pour notre équilibre hormonal
Le mal du siècle c’est bien ce stress chronique.
Mais des solutions simples basées sur l'hygiène de vie existent !
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22 mars5 min de lecture
Découvrez les secrets de la réflexologie plantaire
On en parle bien souvent sur ce blog et vous avez pu lire la description sur le site la page dédiée à la réflexologie plantaire, mais...
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8 déc. 20233 min de lecture
Peut-on gérer l'inflammation grâce à l'alimentation ?
Si je vous demande s'il existe un lien entre les maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde, les neuropathies, la fibromyalgie, la...
25 vues0 commentaire
6 nov. 20235 min de lecture
L'inflammation à la base de nos maux ?
Je me laisse bien souvent guider dans mes réflexions par des remarques ou des questionnements de personnes que je rencontre. Dans...
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27 oct. 20232 min de lecture
Etes-vous en inflammation ?
Nous l'avons vu dans l'article précédent, l'inflammation peut toucher toutes les personnes, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur...
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24 oct. 20234 min de lecture
Tous concernés par l'inflammation chronique ?
L’inflammation peut toucher toutes les personnes, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur état de santé. Elle peut être causée par...
35 vues0 commentaire
23 oct. 20232 min de lecture
Duo gagnant pour rester en forme
Les journées raccourcissent très rapidement. Le moral est en berne. Vous n'avez envie de rien. J'ai une solution toute simple à mettre en...
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20 oct. 20235 min de lecture
Le nerf vague : un précieux allié de notre santé physique et mentale
Vous avez sans doute souvent entendu parler d'une personne ayant fait un malaise vagal ou vous-même en avez souffert. Cela devient...
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24 août 20231 min de lecture
Les parcours Naturo : Comment ça marche ?
Parce qu’il est parfois difficile de s’y retrouver dans les recettes saines découvertes sur internet (pas toujours aussi saines qu’il y...
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30 juil. 20231 min de lecture
Energy balls, Kezako ?
Ces petites billes rondes font fureur outre manche et dans un grand nombre de pays anglophones de façon plus globale. Elles restent...
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27 juin 20234 min de lecture
Quand les mots changent nos pensées
Les mots que nous utilisons pour parler de nous-mêmes, des autres et du monde, ont un pouvoir immense sur notre façon de penser et...
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14 juin 20233 min de lecture
Que ton alimentation soit ton médicament
L’alimentation a un impact sur notre santé, que ce soit en bien ou en mal. Selon le type et la quantité d’aliments que nous consomons.
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10 juin 20232 min de lecture
Connaissez-vous les liens entre émotions et santé ?
On le sait tous plus ou moins, mais nos émotions, notre vécu, nos pensées influent sur notre corps et notre santé. Oui mais dans quelle...
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