Votre guide ultime pour une vie saine

Fatigue, troubles digestifs, envies de sucre et/ou de pain, langue blanche, mycoses vaginales… et si c’était une candidose ? Cette...

Les hydrolats ou eaux florales sont des trésors méconnus de la phytothérapie. Ils sont des alternatives efficaces au quotidien.

Revenons sur ce problème qui touche 1 français sur 6. : l'« intolérance au gluten" ou allergie au gluten. Problème atypique mais sérieux.

C'est la journée mondiale du rire ! Je sais : on en a déjà parlé à plusieurs reprises (ici ou là ou encore là et là) mais je trouve que...

Revenons sur ce sujet si important pour les personnes concernées et leur entourage, qu'est l'hypersensibilité. Dans le premier article,...

Revenons sur l'hypersensibilité, sujet que nous avons abordé dans cet article, qui concerne entre 20 et 30% de la population, hommes et...

Après les vœux que l'on s'adresse durant ce temps de début d'année, le Dry January, le mois de Janvier fait parler de lui !! Qu'est-ce...

Les fêtes sont terminées et bien que vous les ayez vécues de manière heureuse et satisfaisante, vous voilà vidé-e, fatigué-e et vous vous...

Pendant les fêtes de fin d’années, les excès sont nombreux. On ne va pas se le cacher, les meilleures résolutions d’agapes « raisonnées »...

Nous avons vu dans l'article précédent que le bon fonctionnement du système nerveux autonome est étroitement lié au bien-être physique et...

Depuis quelques années, on parle davantage des violences faites aux femmes. Mais sait-on vraiment ce qu'elles endurent au quotidien ? On...

C'est aujourd'hui la journée mondiale de la sensibilisation au stress. C'est l'occasion pour moi de partager quelques informations sur le...

J’ai découvert la réflexologie assez tardivement dans ma vie et j’avoue être bluffée très souvent par les résultats que je peux obtenir...

Parce qu'il y a des matins où il est plus difficile d'envisager sa journée (à la fac, au boulot, à la maison...) gai comme un pinson, je...

Par habitude, ou simplement par manque d’information, nous consommons des aliments susceptibles de nuire à notre sommeil. La nutrition...

Nous avons des moments dans la vie où nous prenons des résolutions, des bonnes résolutions ! Notamment au début de l’année civile et au...

Parce qu’il est parfois difficile de s’y retrouver dans les recettes saines découvertes sur internet (pas toujours aussi saines qu’il y...

Qui dit été dit insectes et pour plusieurs d'entre nous piqûres d'insectes. Sommes-nous tous égaux face à l'invasion des insectes et aux...

Lequel d'entre nous n'apprécie pas ce temps convivial où l'on se retrouve, entre amis, en famille, autour d'une boisson et de petits...

Toute l’année notre peau est soumise aux agressions extérieures mais intérieures, avec notre alimentation notamment et notre hydratation....