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Votre guide ultime pour une vie saine


Addictions alimentaires ?
Continuons notre réflexion sur les addictions. Devant la difficulté à trouver des réponses thérapeutiques satisfaisantes à un grand...
30 janv. 20234 min de lecture


Addictions aux écrans
Nous nous sommes penchés précédemment sur les addictions en général et avons dressé le tableau bien triste de toutes ces dépendances....
26 janv. 20233 min de lecture


Le « lait doré » peut changer votre vie !
Cela faisait un long moment qu’une amie parlait de son lait d’or ou lait doré. Comme je n’apprécie pas trop le lait de vache et que je ne...
26 janv. 20232 min de lecture


B.A-BA de l’acidité
Petite question : A votre avis, qu’ont en commun tous ces symptômes que bon nombre d’entre nous peuvent observer au quotidien ? ҈ ...
24 janv. 20231 min de lecture


Quid des jus de fruits et jus de légumes ?
La consommation des jus de fruits, encore balbutiante au milieu du XX° siècle, s’est considérablement développée à partir des années...
23 janv. 20232 min de lecture


5 aliments top pour affronter l’hiver
On le sait tous : il n’est pas facile de traverser l’hiver sans un petit rhume, sans toux ni gastro ou indigestion. Je vous partage...
18 janv. 20232 min de lecture


Stress : quand le corps communique...
Nous vivons tous en étant soumis à différents types de stress : travail, famille, maladies… Si notre cerveau a tendance à se rappeler des...
17 janv. 20233 min de lecture


Entretenez-vous votre microbiote intestinal ?
La flore intestinale est essentielle pour votre système immunitaire. Un déséquilibre, et tout déraille… Voici quelques conseils pour...
16 janv. 20233 min de lecture


Atteindre ses objectifs en 2023
Nous voici au début de cette nouvelle année. Que va-t-elle nous réserver ? Sommes-nous inquiets face à la page blanche qui s’ouvre sur un...
14 janv. 20233 min de lecture


Quid des addictions ?
Contrairement aux idées reçues, l’addiction ne reflète pas une faiblesse ou un manque de volonté chez l’individu dépendant. Les...
12 janv. 20234 min de lecture


Que penser du massage des mains ?
« La main est l’instrument des instruments » disait Aristote. Sollicitées au quotidien, nos mains nous sont indispensables dans les 1000...
10 janv. 20232 min de lecture


Les Fleurs de Bach ou l’épluchage d’un oignon
« Tout ce que nous avons à faire, c'est préserver notre identité, vivre notre propre vie, être le capitaine de notre propre bateau, et...
10 janv. 20233 min de lecture


Quel sel utiliser en cuisine ?
Le sel a tendance à se cacher un peu partout dans les produits industriels pour relever le goût des aliments. Vous avez peut-être...
10 janv. 20234 min de lecture


Le grignotage, ça vous parle ?
Qui n'a jamais grignoté ? Qui n'a jamais mangé un petit carré de chocolat ou un morceau de fromage en dehors des repas ? Soyons honnêtes...
10 janv. 20232 min de lecture


Accro au fromage, est-ce possible ?
A chaque début d’hiver, on entend souvent la même phrase, que l’on retrouve sur les réseaux sociaux ou dans les magazines : « c’est le...
10 janv. 20232 min de lecture


Quel petit-déjeuner pour ma famille ?
Ah ! l’influence de la publicité ! On finit par croire que le petit-déjeuner idéal pour nos enfants est un grand bol de céréales avec du...
9 janv. 20232 min de lecture


Les métiers de la Naturopathie
Si vous me demandez de vous expliquer ce que je fais dans la vie, je vous répondrais que je m’occupe de l’être humain dans sa globalité....
9 janv. 20234 min de lecture


La santé au naturel : attention !
Cela ne peut plus échapper à personne. Ce que l’on a coutume d’appeler la santé naturelle est à la mode ! Et c’est bien normal car depuis...
9 janv. 20233 min de lecture


Naturopathie ou naturothérapie ?
Lorsque je dis que je suis naturopathe, nombreuses sont les personnes qui me demandent ce qu’elles doivent prendre pour enrayer leurs...
9 janv. 20233 min de lecture
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