Services en entreprise
Dans le cadre de ma mission de Naturopathe Réflexologue, j’interviens en entreprise
afin de contribuer à l’amélioration de la qualité de vie au travail.
Mes prestations peuvent prendre différentes formes : un temps de massage assis
(amma), une séance de réflexologie plantaire ou encore un échange en duo autour
de la prévention et des principes d’une hygiène de vie équilibrée.
Un programme structuré de collaboration avec un naturopathe permet de réduire concrètement le stress, l’absentéisme et les troubles liés aux modes de vie sédentaires, tout en augmentant l’énergie, la concentration et l’engagement des équipes. La naturopathie repose sur des gestes simples du quotidien pour soutenir la santé et la vitalité.
Les massages assis Amma et la réflexologie, intégrés sur le temps de travail, ont montré des effets rapides sur la baisse de l’anxiété, des douleurs chroniques et des troubles du sommeil, avec à la clé moins d’erreurs, plus de vigilance immédiate et jusqu’à près de 40% d’augmentation de productivité dans les structures ayant installé des massages en routine.
Massage assis (Amma)
Parce qu’il n’est pas toujours simple de se déshabiller ou de dégager beaucoup de temps pour soi, le massage assis amma offre une solution à la fois rapide, efficace et
profondément relaxante.
Il agit sur les tensions du haut du dos, des épaules, des cervicales et du crâne. Très performant, le massage assis soulage les tensions, détend le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Il agit sur le stress et la fatigue, réduit les douleurs musculaires et la migraine.
Réalisé habillé, sur une chaise ergonomique, il procure un relâchement immédiat et une sensation de bienêtre durable.
Tarif : 30 € les 20 minutes
Réflexologie plantaire
Le pied reflète l’ensemble du corps : chaque zone correspond à un organe ou une fonction. En stimulant ces zones réflexes, la réflexologie favorise une meilleure
circulation de l’information dans l’organisme et soutient l’équilibre global.
C’est une pratique à la fois préventive, relaxante et harmonisante, qui prend en compte la personne dans sa dimension physique, émotionnelle et mentale.
Un moment de détente profonde et de recentrage.
Tarif : 30 € les 30 minutes
Prévention et hygiène de vie
La naturopathie s’appuie sur l’idée que de petites habitudes quotidiennes peuvent soutenir durablement notre vitalité. En entreprise, cela passe par des gestes simples
: mieux respirer, s’hydrater régulièrement, bouger dès que possible, apprendre à relâcher les tensions et écouter les signaux du corps.
Ces temps d’échange permettent d’aborder des notions clés d’hygiène de vie — alimentation équilibrée, gestion du stress, qualité du sommeil, rythme de travail plus
respectueux — afin d’aider chacun à préserver son énergie et à renforcer son bienêtre global.
L’objectif est d’offrir des repères accessibles, applicables au quotidien, pour favoriser une meilleure prévention et une qualité de vie plus harmonieuse.