Votre guide ultime pour une vie saine

Il existe un lien étroit entre nos émotions et notre alimentation. Pour certaines personnes, les aliments sont un moyen de gérer leurs...

Les mots que nous utilisons pour parler de nous-mêmes, des autres et du monde, ont un pouvoir immense sur notre façon de penser et...

Aujourd'hui j'aimerai vous parler de ces temps de pause, si essentiels à notre bien-être et à notre équilibre de vie. Dont font partie...

Vous connaissez peut-être les Fleurs de Bach mais savez-vous qu'elles peuvent vous aider au quotidien et pour toutes vos émotions ? Les...

Je me souviens, à l’âge de 11 ans, effectuer des recherches en bibliothèque des adultes au sujet de la diététique et de nutrition. Je...

Les journées rallongent et les températures deviennent agréables ou chaudes, selon notre tempérament, notre ressenti, et notre lieu...

On le sait tous plus ou moins, mais nos émotions, notre vécu, nos pensées influent sur notre corps et notre santé.

Traditionnellement fêtée le premier dimanche de mai, la journée mondiale du rire existe depuis 1998. Pour nous aider à rire davantage,...

Partie souvent considérée comme intime, l’abdomen renferme la majeure partie de nos organes vitaux. Pour certains, ce n’est qu’une partie...

En avril, ne te découvre pas d'un fil. Avec les températures plus douces, nous souhaitons ardemment quitter nos habits d'hiver, nous...

Peut-être en avez-vous déjà entendu parler mais vous ne savez pas exactement ce que c'est, ce que ça produit comme symptômes ni ce que vous pouvez faire pour vous aider.

Technique non invasive, inoffensive, manuelle et naturelle, la réflexologie procure forme et bien-être, et son efficacité n’est plus à...

Le printemps est le moment idéal pour envisager des possibilités infinies et d’utiliser nos dons créatifs pour atteindre de nouveaux...

Nous avions vu ensemble ce qu'était pour moi le pot de gratitude qui rassemblait les moments heureux et les sujets de reconnaissance que...

Connaissez-vous le pot de gratitude ? Je suis une inconditionnelle de la reconnaissance et de la gratitude. Est-ce un défaut ? Je ne...

Aujourd'hui, c'est la journée de la St Valentin ! Vous allez déclarer votre flamme à votre partenaire, conjoint, amoureux-se, ou lui...

Le saviez-vous ? Il a été démontré que le sucre blanc (et son utilisation dans de très nombreux produits) est plus addictif que la...