Votre guide ultime pour une vie saine

La germination est un des phénomènes les plus spectaculaires qui nous soit offert par la Nature.

Revenons sur un point très important qui n’est pas souvent mis en avant alors qu’il est primordial : je veux parler de l’acidité dans...

Continuons notre réflexion quant à la détoxification ou détox, primordiale en ce début de printemps. Le foie est le maître absolu dans le...

Technique non invasive, inoffensive, manuelle et naturelle, la réflexologie procure forme et bien-être, et son efficacité n’est plus à...

Il existe des coïncidences qui me font sourire. Aujourd'hui, c'est (entre autres) la journée mondiale sans viande et celle du bonheur. Le...

Demain, ce sera la journée mondiale du sommeil et d'ici quelques jours, nous subirons le changement d'heure, que nous n'apprécions pas...

Le printemps est le moment idéal pour envisager des possibilités infinies et d’utiliser nos dons créatifs pour atteindre de nouveaux...

On en entend beaucoup parler : c’est le moment de la DETOX ! Oui mais qu’est-ce exactement ? Comment fait-on ? Est-ce identique pour tout...

Nous avions vu ensemble ce qu'était pour moi le pot de gratitude qui rassemblait les moments heureux et les sujets de reconnaissance que...

Connaissez-vous le pot de gratitude ? Je suis une inconditionnelle de la reconnaissance et de la gratitude. Est-ce un défaut ? Je ne...

La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Assurément. Et j’avoue parfois que c’est compliqué de tout maintenir à bout de bras et de ne...

Le froid est de nouveau de retour et l’hiver semble ne pas finir. Les problèmes ORL, la fatigue sont bien présents. Nos défenses...

Le saviez-vous ? Il a été démontré que le sucre blanc (et son utilisation dans de très nombreux produits) est plus addictif que la...

Continuons notre réflexion sur les addictions. Devant la difficulté à trouver des réponses thérapeutiques satisfaisantes à un grand...

Nous nous sommes penchés précédemment sur les addictions en général et avons dressé le tableau bien triste de toutes ces dépendances....

Petite question : A votre avis, qu’ont en commun tous ces symptômes que bon nombre d’entre nous peuvent observer au quotidien ? ҈ ...

On le sait tous : il n’est pas facile de traverser l’hiver sans un petit rhume, sans toux ni gastro ou indigestion. Je vous partage...

La flore intestinale est essentielle pour votre système immunitaire. Un déséquilibre, et tout déraille… Voici quelques conseils pour...

Nous voici au début de cette nouvelle année. Que va-t-elle nous réserver ? Sommes-nous inquiets face à la page blanche qui s’ouvre sur un...

Contrairement aux idées reçues, l’addiction ne reflète pas une faiblesse ou un manque de volonté chez l’individu dépendant. Les...