Les 12 erreurs courantes des personnes ayant des troubles digestifs
Les troubles digestifs sont de plus en plus fréquents dans notre société moderne.
Conseils naturopathiques pour soulager ces troubles
top of page
Votre guide ultime pour une vie saine
5 août3 min de lecture
Les bons fruits de l'été !
L'été est la saison idéale pour profiter d'une abondance de fruits frais et juteux. Il faut savoir à quel moment profiter de leurs bienfaits
19 vues0 commentaire
18 juin3 min de lecture
Peut-on craquer pour une gourmandise ?
Pourquoi grignote t'on ? Est-ce par envie ? Besoin ? Habitude ? Ennui ?
Zoom sur la psychoneuronutrition et recette sans gluten de biscuits
22 vues0 commentaire
1 oct. 20233 min de lecture
Voulez-vous un carré ... ou une tablette ?
Attaquons-nous aujourd'hui à un morceau. Et pas n’importe lequel : le chocolat ! Mes amis-es le savent : je suis une accro du chocolat !...
18 vues0 commentaire
19 sept. 20233 min de lecture
6 résolutions pour cesser de manger vos émotions
Il existe un lien étroit entre nos émotions et notre alimentation. Pour certaines personnes, les aliments sont un moyen de gérer leurs...
18 vues0 commentaire
27 juin 20232 min de lecture
Temps de pause
Aujourd'hui j'aimerai vous parler de ces temps de pause, si essentiels à notre bien-être et à notre équilibre de vie. Dont font partie...
6 vues0 commentaire
27 avr. 20232 min de lecture
Crackers sans gluten aux graines de lin
Qui oserait prétendre ne pas aimer les biscuits apéritif que l'on grignote sans fin, que ce soit avant le repas en famille ou entre amis,...
12 vues0 commentaire
6 févr. 20234 min de lecture
Quels sucres choisir ?
Le saviez-vous ? Il a été démontré que le sucre blanc (et son utilisation dans de très nombreux produits) est plus addictif que la...
25 vues0 commentaire
30 janv. 20234 min de lecture
Addictions alimentaires ?
Continuons notre réflexion sur les addictions. Devant la difficulté à trouver des réponses thérapeutiques satisfaisantes à un grand...
12 vues0 commentaire
16 janv. 20233 min de lecture
Entretenez-vous votre microbiote intestinal ?
La flore intestinale est essentielle pour votre système immunitaire. Un déséquilibre, et tout déraille… Voici quelques conseils pour...
18 vues0 commentaire
10 janv. 20232 min de lecture
Le grignotage, ça vous parle ?
Qui n'a jamais grignoté ? Qui n'a jamais mangé un petit carré de chocolat ou un morceau de fromage en dehors des repas ? Soyons honnêtes...
5 vues0 commentaire
bottom of page