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Wraps aux épinards ou comment faire plaisir à toute la famille

Dernière mise à jour : 16 avr.

Vous vous rappelez certainement de mes wraps aux lentilles corail. Réalisée rapidement et avec peu d'ingrédients, cette recette avait dû faire le régal de toute la famille depuis cet été ! Vous trouverez la recette ici.

Je vous ai concocté une recette de wraps aux épinards qui plairont par leur belle couleur verte.


Vous le savez bien, le wrap est devenu un incontournable de la restauration rapide et apprécié par les jeunes ou moins jeunes. C'est une sorte de sandwich fait d'une galette fine enroulée autour d'une garniture. On peut ainsi la choisir saine et équilibrée.

Pour cette recette également, vous pourrez choisir la garniture de votre choix ou chacun pourra même choisir ce qu'il veut mettre dans sa galette !

wrap aux épinards

Préparée rapidement, cette recette fera plaisir autant aux petits qu'aux grands !

A déguster en pique-nique, au boulot, ou à la fac, ou encore en repas du soir, accompagné d'une salade verte ou composé, le wrap fait toujours l'unanimité !

Pour la garniture, laisser libre court à votre imagination !


Vous trouverez la recette dans ce fichier pdf

Wraps aux épinards
.pdf
Télécharger PDF • 3.66MB

Alors, qu'en dites-vous ?

Quand on voit cette recette simplissime et sans gluten, on se dit que l'alimentation saine n'est pas onéreuse ni compliquée et que c'est facile, rapide et agréable de bien se nourrir !

Vous pourrez trouver aussi sur mon blog une recette de tortillas sans gluten, rapide à préparer.





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