Votre guide ultime pour une vie saine

Burn-out, fatigue, surcharge : comment la naturopathie, se prioriser et des rendez-vous réguliers avec soi-même peuvent changer votre vie.

Bonne année 2026 Que cette nouvelle année vous apporte : un esprit apaisé, des émotions accueillies, des liens qui nourrissent, un retour au naturel qui fait du bien. Prenez soin de vous, de votre énergie, de votre sensibilité. Belle année à chacun

Avec le stress quotidien, la sylviothérapie, ou thérapie par la forêt, émerge comme une pratique précieuse pour retrouver son bien-être.

C'est le jour pour célébrer l'importance des câlins et leur incroyable pouvoir de bien-être ! Voyons les bienfaits qu'ils peuvent apporter.

J’ai découvert la réflexologie assez tardivement dans ma vie et j’avoue être bluffée très souvent par les résultats que je peux obtenir...

Au moment des décalages horaires bi-annuels, on entend souvent parler de notre horloge biologique. Celle-ci se cale sur le rythme...

Nous voici au début de cette nouvelle année. Que va-t-elle nous réserver ? Sommes-nous inquiets face à la page blanche qui s’ouvre sur un...

Contrairement aux idées reçues, l’addiction ne reflète pas une faiblesse ou un manque de volonté chez l’individu dépendant. Les...

Qui n'a jamais grignoté ? Qui n'a jamais mangé un petit carré de chocolat ou un morceau de fromage en dehors des repas ? Soyons honnêtes...

Si vous me demandez de vous expliquer ce que je fais dans la vie, je vous répondrais que je m’occupe de l’être humain dans sa globalité....