Votre guide ultime pour une vie saine

Nous avons des moments dans la vie où nous prenons des résolutions, des bonnes résolutions ! Notamment au début de l’année civile et au...

Bien qu’il puisse sembler évident qu’une bonne randonnée dans la forêt ou la montagne peut purifier le corps et l’esprit, la science est...

Vous avez envie d'un repas sympa pour le soir ou pour un apéritif dînatoire durant lequel chacun peut choisir sa garniture ? J'ai ce...

Revenons sur un point très important qui n’est pas souvent mis en avant alors qu’il est primordial : je veux parler de l’acidité dans...

Une petite découverte que je tiens à vous faire partager. C'est encore un gâteau au chocolat ! (je suis une inconditionnelle du gâteau au...

Demain, ce sera la journée mondiale du sommeil et d'ici quelques jours, nous subirons le changement d'heure, que nous n'apprécions pas...

Fatigue, somnolence, digestion difficile, lourdeur, ballonnements, douleurs abdominales… Ces petits désagréments qui suivent bien souvent...

Le saviez-vous ? Il a été démontré que le sucre blanc (et son utilisation dans de très nombreux produits) est plus addictif que la...

Aujourd’hui, on est mercredi, le jour des enfants ! Et demain, c’est la chandeleur, jour où, traditionnellement, on mange des crêpes....

Continuons notre réflexion sur les addictions. Devant la difficulté à trouver des réponses thérapeutiques satisfaisantes à un grand...

Petite question : A votre avis, qu’ont en commun tous ces symptômes que bon nombre d’entre nous peuvent observer au quotidien ? ҈ ...