Peut-on gérer l'inflammation grâce à l'alimentation ?
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Si je vous demande s'il existe un lien entre les maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde, les neuropathies, la fibromyalgie, la...


- 17 nov.
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4 solutions naturelles pour lutter contre la fatigue
La fatigue est un phénomène qui peut prendre différentes formes, se présenter sous les aspects les plus divers. On pourrait même dire...
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- 2 nov.
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Etes-vous stressé-e ?
C'est aujourd'hui la journée mondiale de la sensibilisation au stress. C'est l'occasion pour moi de partager quelques informations sur le...
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- 27 oct.
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Etes-vous en inflammation ?
Nous l'avons vu dans l'article précédent, l'inflammation peut toucher toutes les personnes, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur...
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- 24 oct.
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Tous concernés par l'inflammation chronique ?
L’inflammation peut toucher toutes les personnes, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur état de santé. Elle peut être causée par...
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- 23 oct.
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Duo gagnant pour rester en forme
Les journées raccourcissent très rapidement. Le moral est en berne. Vous n'avez envie de rien. J'ai une solution toute simple à mettre en...
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- 6 oct.
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7 conseils pour être de meilleur humeur le matin
Parce qu'il y a des matins où il est plus difficile d'envisager sa journée (à la fac, au boulot, à la maison...) gai comme un pinson, je...
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- 13 sept.
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Sommeil et nutrition, ou comment le cycle idéal se joue dans l'assiette.
Par habitude, ou simplement par manque d’information, nous consommons des aliments susceptibles de nuire à notre sommeil. La nutrition...
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- 7 sept.
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Petits déjeuners santé, équilibrés et gourmands
Nous avons des moments dans la vie où nous prenons des résolutions, des bonnes résolutions ! Notamment au début de l’année civile et au...
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- 20 juin
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Zoom sur les Fleurs de Bach
Vous connaissez peut-être les Fleurs de Bach mais savez-vous qu'elles peuvent vous aider au quotidien et pour toutes vos émotions ? Les...
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- 5 mai
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C'est bon de rire !
Traditionnellement fêtée le premier dimanche de mai, la journée mondiale du rire existe depuis 1998. Pour nous aider à rire davantage,...
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- 24 avr.
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Ah ! Le bon avocat !
A la maison, cela faisait bien longtemps que l'on voulait tester le toast à l'avocat ou la tartine à l'avocat. Et désormais, c'est chose...
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- 14 avr.
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L'hyperperméabilité intestinale
Peut-être en avez-vous déjà entendu parler mais vous ne savez pas exactement ce que c'est, ce que ça produit comme symptômes ni ce que...
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- 27 mars
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Les bienfaits de la réflexologie
Technique non invasive, inoffensive, manuelle et naturelle, la réflexologie procure forme et bien-être, et son efficacité n’est plus à...
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- 24 mars
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Equilibrer son rythme biologique pour un bien-être global
Au moment des décalages horaires bi-annuels, on entend souvent parler de notre horloge biologique. Celle-ci se cale sur le rythme...
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- 16 mars
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Retrouver un bon sommeil
Demain, ce sera la journée mondiale du sommeil et d'ici quelques jours, nous subirons le changement d'heure, que nous n'apprécions pas...
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- 10 févr.
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Que faire face à la fatigue et les troubles hivernaux ?
Le froid est de nouveau de retour et l’hiver semble ne pas finir. Les problèmes ORL, la fatigue sont bien présents. Nos défenses...
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- 6 févr.
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Quels sucres choisir ?
Le saviez-vous ? Il a été démontré que le sucre blanc (et son utilisation dans de très nombreux produits) est plus addictif que la...
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- 30 janv.
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Addictions alimentaires ?
Continuons notre réflexion sur les addictions. Devant la difficulté à trouver des réponses thérapeutiques satisfaisantes à un grand...
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- 26 janv.
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Addictions aux écrans
Nous nous sommes penchés précédemment sur les addictions en général et avons dressé le tableau bien triste de toutes ces dépendances....
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