Votre guide ultime pour une vie saine

C'est le printemps et vous avez envie (besoin) de vous dévêtir un peu après ces longs mois froids et humides. Oui mais... vous réalisez que vous avez pris un peu de forme, vous vous êtes arrondi-e, vous ne rentrez plus dans les petites robes et dans les pantalons que vous mettiez encore l'année dernière. Faisons le point sur les causes possibles et ce que la naturopathie propose pour lutter contre la prise de poids abdominale (et ses bourrelets).

Entre vision moderne et approche holistique de la santé. Souvent, nous nous concentrons principalement sur le traitement des symptômes, la gestion des maladies, mais la santé est bien plus ça en naturopathie.

Nous avons certainement tous une notion différente du bonheur. Il ne dépend que de nous de le vivre mais la naturopathie peut nous y aider.

La naturopathie, avec son approche holistique, offre une perspective unique pour maintenir un bien-être optimal malgré les défis de la vie.

Le Magnésium transcutané est une huile destinée aux applications cutanées afin de favoriser une assimilation localisée et ciblée.

C'est le jour pour célébrer l'importance des câlins et leur incroyable pouvoir de bien-être ! Voyons les bienfaits qu'ils peuvent apporter.

La saison froide est souvent synonyme de rhumes, grippes et fatigue.  Pour rester en bonne santé, quelques astuces et recettes à intégrer

Solutions simples et naturelles pour retrouver énergie et bien-être après les fêtes de fin d'année avec la naturopathie.

Alors que nous tournons la page d'une année remplie d'apprentissages, je tiens à exprimer ma profonde gratitude à chacun d'entre vous.

Peu utilisé, le magnésium transcutané offre une multitude de bienfaits pour la santé. S'applique sur la peau pour une absorption efficace

Le changement d'heure a des répercussions notables sur notre santé.  Passer de l'heure d'été à l'heure d'hiver perturbe le rythme biologique

Les troubles digestifs sont de plus en plus fréquents dans notre société moderne. Conseils naturopathiques pour soulager ces troubles

Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques essentiels pour la communication entre les neurones du cerveau et du système nerveux.

Les hydrolats ou eaux florales sont des trésors méconnus de la phytothérapie. Ils sont des alternatives efficaces au quotidien.

Comprendre ce qu'est et ce que n'est pas la Naturopathie est essentiel pour découvrir tous les bienfaits qu'elle peut apporter.

Période de transition, la péri-ménopause entraine des changements hormonaux compliqués à vivre. La naturopathie peut vous accompagner.

Les plantes adaptogènes aident le corps à s'adapter au stress. On les utilise lors des périodes d'examens ou d'anxiété dans notre vie.

Gérer le stress est essentiel pour retrouver bien-être et sérénité. Grâce à une prise en charge holistique en naturopathie, c'est possible.

La période des examens peut être une source de stress intense pour les étudiants. Mais la naturopathie offre des possibilités de le gérer.

C'est la période des révisions. De temps passés devant les livres, de stress, de malbouffe et de nuits courtes. La naturopathie peut aider !