Votre guide ultime pour une vie saine

De plus en plus de recherches mettent en lumière un lien fascinant et pourtant méconnu : celui entre notre alimentation et notre santé mentale. Et si notre humeur et notre bien-être psychologique étaient influencés, en partie, par ce que nous mettons dans notre assiette ?

Véritable fléau caché, c'est un réel problème pour ceux qui en souffrent : ballonnements, douleurs diverses, fatigue chronique...

Comprendre et traiter un déficit enzymatique est essentiel pour favoriser une bonne digestion et une santé globale.

Il n'est pas facile de cuisiner sans gluten, et encore moins de réaliser de la pâtisserie sans gluten. Je vous livre des astuces vérifiées.

Les troubles digestifs sont de plus en plus fréquents dans notre société moderne. Conseils naturopathiques pour soulager ces troubles

Identifier les intolérances alimentaires, causes de nombreux maux, douleurs et maladies peut être un processus délicat.

Manger sainement et équilibré ne suffit pas pour être en bonne santé. Ce qui est sain et bon pour certains le n'est pas pour d'autres.

Revenons sur ce problème qui touche 1 français sur 6. : l'« intolérance au gluten" ou allergie au gluten. Problème atypique mais sérieux.

Maladie coeliaque, intolérance au gluten... à qui s'adresse le régime sans gluten et pourquoi ?

Peut-être en avez-vous déjà entendu parler mais vous ne savez pas exactement ce que c'est, ce que ça produit comme symptômes ni ce que...