top of page
Votre guide ultime pour une vie saine


La santé holistique : l’approche naturopathique pour un bien-être durable
La naturopathie, avec son approche holistique, offre une perspective unique pour maintenir un bien-être optimal malgré les défis de la vie.
17 févr.2 min de lecture
8 vues
0 commentaire


Huile sèche de magnésium
Le Magnésium transcutané est une huile destinée aux applications cutanées afin de favoriser une assimilation localisée et ciblée.
24 janv.3 min de lecture
17 vues
0 commentaire


Comment retrouver la vitalité après les fêtes
Solutions simples et naturelles pour retrouver énergie et bien-être après les fêtes de fin d'année avec la naturopathie.
3 janv.3 min de lecture
16 vues
0 commentaire

Les bienfaits du magnésium transcutané
Peu utilisé, le magnésium transcutané offre une multitude de bienfaits pour la santé. S'applique sur la peau pour une absorption efficace
12 nov. 20241 min de lecture
103 vues
0 commentaire


Idées de repas pour l'automne
En automne, notre corps a besoin de repas réconfortants et nutritifs pour faire face aux températures plus fraîches et aux changements
30 oct. 20241 min de lecture
16 vues
0 commentaire


Les méfaits du changement d'heure
Le changement d'heure a des répercussions notables sur notre santé.
Passer de l'heure d'été à l'heure d'hiver perturbe le rythme biologique
23 oct. 20242 min de lecture
14 vues
0 commentaire


Suis-je concerné-e par les intolérances alimentaires ?
Manger sainement et équilibré ne suffit pas pour être en bonne santé.
Ce qui est sain et bon pour certains le n'est pas pour d'autres.
24 sept. 20243 min de lecture
19 vues
0 commentaire


Du vent, les ballonnements !
Les gaz et les ballonnements sont des problèmes digestifs courants qui peuvent causer de l’inconfort.
Mais il y a des solutions naturelles
20 sept. 20245 min de lecture
20 vues
0 commentaire


Inflammation chronique et alimentation
Inflammation chronique = maladies cardiovasculaires, diabète, troubles auto-immuns, anxiété, vieillissement précoce, fatigue inexpliquée...
12 sept. 20242 min de lecture
11 vues
2 commentaires


La psychoneuronutrition, vous connaissez ?
La psychoneuronutrition représente une approche holistique de la santé, alliant la naturopathie aux neurosciences. Alimentation anti-stress
9 sept. 20242 min de lecture
13 vues
0 commentaire


Émotions, bien-être : et si tout était une question de neurochimie ?
Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques essentiels pour la communication entre les neurones du cerveau et du système nerveux.
6 sept. 20243 min de lecture
34 vues
1 commentaire


Utilisation des hydrolats
Les hydrolats ou eaux florales sont des trésors méconnus de la phytothérapie. Ils sont des alternatives efficaces au quotidien.
26 août 20243 min de lecture
17 vues
0 commentaire


Pourquoi je ne maigris pas ?
Vous faîtes attention à votre alimentation, à vos émotions, vous pratiquez du sport mais ne maigrissez pas ?
La naturopathie peut vous aider
8 juil. 20245 min de lecture
40 vues
0 commentaire


Pour perdre du poids, qui consulter ?
Quand on veut perdre du poids, on ne sait vers qui se tourner, où trouver un remède ou régime miracle.
La naturopathie peut-elle aider ?
8 juil. 20243 min de lecture
28 vues
2 commentaires


Spiruline : super-aliment ou tendance nutritionnelle ? Analyse critique
Riche en protéines, vitamines et minéraux, la spiruline est classée dans les super-aliments. Avec une alimentation variée et saine.
21 juin 20244 min de lecture
17 vues
0 commentaire


Quelles plantes adaptogènes pour lutter contre le stress ?
Les plantes adaptogènes aident le corps à s'adapter au stress. On les utilise lors des périodes d'examens ou d'anxiété dans notre vie.
12 juin 20243 min de lecture
17 vues
1 commentaire


Guide pratique pour gérer le stress en Naturopathie
Gérer le stress est essentiel pour retrouver bien-être et sérénité.
Grâce à une prise en charge holistique en naturopathie, c'est possible.
10 juin 20244 min de lecture
25 vues
1 commentaire


Comment la naturopathie peut aider lors des examens ?
C'est la période des révisions. De temps passés devant les livres, de stress, de malbouffe et de nuits courtes.
La naturopathie peut aider !
30 mai 20246 min de lecture
58 vues
0 commentaire


La cuisine saine et sans gluten : topo pour bien cuisiner et se régaler
Revenons sur ce problème qui touche 1 français sur 6. : l'« intolérance au gluten" ou allergie au gluten. Problème atypique mais sérieux.
21 mai 20245 min de lecture
9 vues
0 commentaire


Stress chronique : un vrai défi pour notre équilibre hormonal
Le mal du siècle c’est bien ce stress chronique.
Mais des solutions simples basées sur l'hygiène de vie existent !
26 avr. 20243 min de lecture
27 vues
1 commentaire
bottom of page