Votre guide ultime pour une vie saine

Solutions simples et naturelles pour retrouver énergie et bien-être après les fêtes de fin d'année avec la naturopathie.

Peu utilisé, le magnésium transcutané offre une multitude de bienfaits pour la santé. S'applique sur la peau pour une absorption efficace

En automne, notre corps a besoin de repas réconfortants et nutritifs pour faire face aux températures plus fraîches et aux changements

Le changement d'heure a des répercussions notables sur notre santé.  Passer de l'heure d'été à l'heure d'hiver perturbe le rythme biologique

Manger sainement et équilibré ne suffit pas pour être en bonne santé. Ce qui est sain et bon pour certains le n'est pas pour d'autres.

Les gaz et les ballonnements sont des problèmes digestifs courants qui peuvent causer de l’inconfort. Mais il y a des solutions naturelles

Inflammation chronique = maladies cardiovasculaires, diabète, troubles auto-immuns, anxiété, vieillissement précoce, fatigue inexpliquée...

La psychoneuronutrition représente une approche holistique de la santé, alliant la naturopathie aux neurosciences. Alimentation anti-stress

Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques essentiels pour la communication entre les neurones du cerveau et du système nerveux.

Les hydrolats ou eaux florales sont des trésors méconnus de la phytothérapie. Ils sont des alternatives efficaces au quotidien.

Vous faîtes attention à votre alimentation, à vos émotions, vous pratiquez du sport mais ne maigrissez pas ? La naturopathie peut vous aider

Quand on veut perdre du poids, on ne sait vers qui se tourner, où trouver un remède ou régime miracle. La naturopathie peut-elle aider ?

Riche en protéines, vitamines et minéraux, la spiruline est classée dans les super-aliments. Avec une alimentation variée et saine.

Les plantes adaptogènes aident le corps à s'adapter au stress. On les utilise lors des périodes d'examens ou d'anxiété dans notre vie.

Gérer le stress est essentiel pour retrouver bien-être et sérénité. Grâce à une prise en charge holistique en naturopathie, c'est possible.

C'est la période des révisions. De temps passés devant les livres, de stress, de malbouffe et de nuits courtes. La naturopathie peut aider !

Revenons sur ce problème qui touche 1 français sur 6. : l'« intolérance au gluten" ou allergie au gluten. Problème atypique mais sérieux.

Le mal du siècle c’est bien ce stress chronique. Mais des solutions simples basées sur l'hygiène de vie existent !

La durée d’une cure de détox peut varier. Écoutez votre corps et adaptez la durée en fonction de vos besoins.

La détoxification en naturopathie est un sujet essentiel pour soutenir la santé. Explorons ensemble les principes fondamentaux de la détox.