Votre guide ultime pour une vie saine

La ménopause est une période de transition pour les femmes, marquée par des changements hormonaux qui peuvent affecter le poids.

Période de transition, la péri-ménopause entraine des changements hormonaux compliqués à vivre. La naturopathie peut vous accompagner.

Perdre du poids avec la naturopathie, c'est possible. Pas de régime, pas d'interdit. Mais une prise en charge globale et personnalisée.

La rétention d’eau peut être inconfortable, douloureuse et inesthétique. Mais il est possible d'agir naturellement et efficacement.

Gérer le stress est essentiel pour retrouver bien-être et sérénité. Grâce à une prise en charge holistique en naturopathie, c'est possible.

Je n'ai jamais été une grande sportive et n'ai jamais vraiment été ça. Avec l'art plastique, c'était bien les pires matières que j'ai...

Le mal du siècle c’est bien ce stress chronique. Mais des solutions simples basées sur l'hygiène de vie existent !

Bien souvent oubliées ou rejetées au fond des placards, les légumineuses sont des alliées santé si on sait les cuisiner.

Les fêtes sont terminées et bien que vous les ayez vécues de manière heureuse et satisfaisante, vous voilà vidé-e, fatigué-e et vous vous...

Pendant les fêtes de fin d’années, les excès sont nombreux. On ne va pas se le cacher, les meilleures résolutions d’agapes « raisonnées »...

Nous l'avons vu dans l'article précédent, l'inflammation peut toucher toutes les personnes, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur...

Parce qu'il y a des matins où il est plus difficile d'envisager sa journée (à la fac, au boulot, à la maison...) gai comme un pinson, je...