Votre guide ultime pour une vie saine

Cet été, l’arrivée d’une canicule expose notre organisme à un stress thermique intense. Les températures élevées sollicitent la circulation sanguine, induisent une vasodilatation excessive et accélèrent la perte hydrique. Ce déséquilibre peut se traduire par divers maux : étourdissements, fatigue, sans parler des risques accrus pour les personnes fragiles. Plutôt que de compiler une simple liste de conseils isolés, la naturopathie propose une prise en charge holistique.

Quand les températures grimpent, boire devient essentiel. Et si l’eau reste reine, les tisanes glacées, elles, allient plaisir gustatif et vertus santé. Alternatives naturelles aux sodas et boissons industrielles, elles rafraîchissent tout en soutenant les fonctions de l’organisme

Pendant les mois d'automne et d'hiver, les températures plus basses et l'air sec peuvent mettre notre peau à rude épreuve. 

La rétention d’eau peut être inconfortable, douloureuse et inesthétique. Mais il est possible d'agir naturellement et efficacement.