Votre guide ultime pour une vie saine

C'est le printemps et vous avez envie (besoin) de vous dévêtir un peu après ces longs mois froids et humides. Oui mais... vous réalisez que vous avez pris un peu de forme, vous vous êtes arrondi-e, vous ne rentrez plus dans les petites robes et dans les pantalons que vous mettiez encore l'année dernière. Faisons le point sur les causes possibles et ce que la naturopathie propose pour lutter contre la prise de poids abdominale (et ses bourrelets).

Dans notre société actuelle, où la quête du bien-être et de la santé est omniprésente, nous sommes de plus en plus nombreux à faire...

Comprendre les différences entre alimentation et nutrition est essentiel pour nourrir notre corps et notre esprit de manière optimale.

Nous avons certainement tous une notion différente du bonheur. Il ne dépend que de nous de le vivre mais la naturopathie peut nous y aider.

Avec le stress quotidien, la sylviothérapie, ou thérapie par la forêt, émerge comme une pratique précieuse pour retrouver son bien-être.

La prise en charge intégrative du cancer combine les traitements conventionnels, avec des thérapies complémentaires et alternatives.

La prière offre un espace de calme et de connexion intérieure qui contribue à notre équilibre mental, émotionnel et physique.

Un compliment a un impact considérable sur notre bien-être personnel et sur notre capacité à vivre ensemble harmonieusement.

La naturopathie est plus qu'une simple méthode de soins naturels. C'est une approche holistique et globale qui place l'individu au centre

Les légumineuses sont des éléments essentiels dans une alimentation équilibrée, saine et variée. 

Ballonnements, digestion difficile, lourdeur après le repas... les enzymes digestives peuvent aider à retrouver un confort intestinal.

C'est le jour pour célébrer l'importance des câlins et leur incroyable pouvoir de bien-être ! Voyons les bienfaits qu'ils peuvent apporter.

Depuis que j'ai étudié la Naturopathie, beaucoup de choses ont changé dans ma vie. Je vous explique lesquelles dans cet article.

Le Dry January est un défi qui consiste à ne pas consommer d'alcool pendant ce mois de janvier. On peut bien se faire plaisir sans alcool !

Alors que nous tournons la page d'une année remplie d'apprentissages, je tiens à exprimer ma profonde gratitude à chacun d'entre vous.

Noël est le moment parfait pour offrir des cadeaux faits avec amour. Et quoi de mieux qu'un délicieux kit de chocolat chaud maison

La beauté des cheveux est souvent le reflet de notre santé globale. En naturopathie, l'approche de la santé capillaire est holistique.

Peu utilisé, le magnésium transcutané offre une multitude de bienfaits pour la santé. S'applique sur la peau pour une absorption efficace

En automne, notre corps a besoin de repas réconfortants et nutritifs pour faire face aux températures plus fraîches et aux changements