Votre guide ultime pour une vie saine

Solutions simples et naturelles pour retrouver énergie et bien-être après les fêtes de fin d'année avec la naturopathie.

Alors que nous tournons la page d'une année remplie d'apprentissages, je tiens à exprimer ma profonde gratitude à chacun d'entre vous.

La période de Noël, souvent synonyme de joie et de partage, peut être une période de solitude et de tristesse pour ceux qui sont endeuillés.

Fatigue, troubles digestifs, envies de sucre et/ou de pain, langue blanche, mycoses vaginales… et si c’était une candidose ? Cette...

La beauté des cheveux est souvent le reflet de notre santé globale. En naturopathie, l'approche de la santé capillaire est holistique.

Peu utilisé, le magnésium transcutané offre une multitude de bienfaits pour la santé. S'applique sur la peau pour une absorption efficace

Manger sainement et équilibré ne suffit pas pour être en bonne santé. Ce qui est sain et bon pour certains le n'est pas pour d'autres.

Les hydrolats ou eaux florales sont des trésors méconnus de la phytothérapie. Ils sont des alternatives efficaces au quotidien.

Vous grignotez entre les repas et votre ligne devient des courbes, mais la naturopathie peut vous aider. Et cela se manifeste entre autres

La cellulite donne un aspect de peau d'orange même aux femmes minces. La naturopathie propose des solutions naturelles efficaces.

Vous faîtes attention à votre alimentation, à vos émotions, vous pratiquez du sport mais ne maigrissez pas ? La naturopathie peut vous aider

Riche en protéines, vitamines et minéraux, la spiruline est classée dans les super-aliments. Avec une alimentation variée et saine.

Pourquoi grignote t'on ? Est-ce par envie ? Besoin ? Habitude ? Ennui ? Zoom sur la psychoneuronutrition et recette sans gluten de biscuits

Les plantes adaptogènes aident le corps à s'adapter au stress. On les utilise lors des périodes d'examens ou d'anxiété dans notre vie.

Gérer le stress est essentiel pour retrouver bien-être et sérénité. Grâce à une prise en charge holistique en naturopathie, c'est possible.

Je n'ai jamais été une grande sportive et n'ai jamais vraiment été ça. Avec l'art plastique, c'était bien les pires matières que j'ai...

Revenons sur ce problème qui touche 1 français sur 6. : l'« intolérance au gluten" ou allergie au gluten. Problème atypique mais sérieux.

C'est la journée mondiale du rire ! Je sais : on en a déjà parlé à plusieurs reprises (ici ou là ou encore là et là) mais je trouve que...

C'est aujourd'hui la journée mondiale du massage thérapeutique. Pratiqué depuis la nuit de temps, le massage bien-être fait partie des...

Il n'est pas si aisé de comprendre tous les enjeux d'une alimentation saine, équilibrée et vivante, pour être en santé. Quelques conseils