cliniques montrent que la réflexologie peut contribuer à réduire le stress, l’anxiété, certains troubles du sommeil

intestinaux ( hyperperméabilité intestinale par exemple), les maux de tête, l'insomnie et les troubles du sommeil

Ces hormones réduisent le stress, renforcent le système immunitaire et améliorent la qualité du sommeil

concentration - Accouphènes - Essoufflement, toux chronique - Troubles du sommeil détoxification insuffisante : - Syndrome métabolique, diabète de type II - Apnées du sommeil

En naturopathie , on rappelle souvent que le sommeil est un anti‑inflammatoire naturel .

précurseur de la sérotonine, connue comme l’hormone du bonheur, qui influence positivement l’humeur et le sommeil

Prenez soin de votre sommeil, qui est essentiel pour la récupération physique et mentale. lavande, le petit grain bigarade, ou la camomille, pour favoriser l’endormissement et la qualité du sommeil

chronique Maux de tête Troubles de la concentration Problèmes de peau  (eczéma, psoriasis) Troubles du sommeil

Les bienfaits d'une bonne digestion Une bonne digestion, c'est : Plus d'énergie Un meilleur sommeil Une

émotions soient apaisées Bonne année, bonne santé Que votre alimentation soit saine et variée Que votre sommeil

du système nerveux La théobromine et la caféine du cacao peuvent provoquer : agitation, troubles du sommeil

de l'état de santé de chaque individu, incluant son mode de vie, son alimentation, ses habitudes de sommeil