personnes ont heureusement pris conscience qu'une alimentation saine était la base d’une bonne santé (physique Car oui, la santé est une prise en charge globale , tant au niveau physique, physiologique, psychique

À long terme, l’orthorexie peut avoir des conséquences néfastes, tant sur le plan physique que psychologique

Le massage holistique offre une multitude d’avantages pour votre santé physique et mentale.

excessive Il est donc essentiel d’aider notre organisme à se détendre, se rafraîchir, et s’apaiser  — physiquement

explore comment l’amour, la confiance et la réciprocité nourrissent notre santé relationnelle, mentale et physique

prébiotique, soit il semblerait contenir une substance non digestible qui stimule la croissance et l’

Sollicitées au quotidien, nos mains nous sont indispensables dans les 1000 activités du quotidien.

Ce mode “alerte” peut être activé par : un stress chronique, une charge mentale élevée, des émotions Activer le parasympathique avec la respiration 4–6 Inspire 4 secondes, expire 6 secondes pendant 3 minutes Apprendre à faire une transition mentale Le passage direct : activité → lit → sommeil est rarement efficace

Par exemple, en cas de danger physique, le stress va permettre au cerveau d’être plus attentif à ce qui Lorsqu’un stress permanent est la cause de douleurs ou de troubles physiques et psychiques, il existe

Ils constituent un excellent soutien nutritionnel lors de la reprise des activités professionnelles ou

Elles permettent d’accompagner la détox en profondeur, en aidant le corps à relâcher les tensions physiques

La psychoneuronutrition encourage une approche alimentaire qui soutient non seulement la santé physique