La réflexion du mois
Février 2023
Je suis attristée de lire certains différents articles, ces derniers temps, dénigrant la naturopathie.
Certains critiques considèrent en effet que la naturopathie repose sur des principes non-fondés et que certaines pratiques peuvent même être dangereuses pour la santé. Ces critiques me donnent donc l’opportunité, ce mois-ci, de partager avec vous ma perception et mon approche de mon métier et de la naturopathie ; ce que c’est et ce que ce n’est pas.
Mon « Coup de gueule » sur les récents articles au sujet de la naturopathie
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles la naturopathie suscite un engouement négatif récent. Tout d'abord, certains critiques considèrent que la naturopathie repose sur des principes scientifiques non fondés et que certaines de ses pratiques peuvent être dangereuses pour la santé.
Certains naturopathes (tout comme certains membres du corps médical) peuvent faire des recommandations préjudiciables à la santé des patients, ce qui peut entraîner des conséquences néfastes. Enfin, certaines pratiques naturopathiques, telles que la phytothérapie, peuvent interférer avec les traitements médicaux conventionnels et entraîner des effets secondaires indésirables. Il est important de se rappeler que la naturopathie n'est pas une discipline médicale reconnue et que ses pratiques ne sont pas soumises à la même réglementation que les soins de santé traditionnels. Il est donc conseillé de consulter un professionnel de la santé qualifié avant de suivre un traitement naturopathique.
La naturopathie est un système de soins de santé primaires distinct qui allie les connaissances scientifiques modernes aux formes traditionnelles et naturelles de la médecine. La philosophie naturopathique consiste à stimuler le pouvoir de guérison du corps et à traiter la cause sous-jacente de la maladie. Les symptômes de la maladie sont considérés comme des signaux d'alarme d'un mauvais fonctionnement de l'organisme et d'habitudes de vie défavorables. La « médecine naturopathique » met l'accent sur la maladie en tant que processus plutôt qu'en tant qu'entité.
La naturopathie est de plus en plus reconnue comme une alternative saine et préventive et correspond à une demande du public pour un plus grand choix de types de soins et un accès accru à des approches plus naturelles des soins de santé. La naturopathie répond à un désir d’approcher autrement notre réponse à la maladie, de manière globale, moins conventionnelle, moins médicamenteuse. Le stress et le rythme de vie effréné d'aujourd'hui incitent à rechercher des solutions alternatives pour atteindre une santé optimale. Nous recherchons un niveau élevé d'énergie, d'immunité et de santé globale en adoptant une approche plus naturelle et des remèdes naturels.
Les quatre grands principes de la naturopathie
La santé est bien plus que l'absence de maladie. Traiter la personne dans son ensemble, c’est mon principe, le fondement de mon approche.
Les naturopathes mettent l'accent sur les habitudes quotidiennes saines, évaluent les facteurs de risque et la susceptibilité génétique à la maladie, et font les interventions appropriées pour prévenir la maladie. Être en bonne santé implique de fonctionner au niveau optimal au quotidien. Cela s’obtient grâce à une bonne nutrition, à de l'exercice, mais aussi grâce à un mode de vie et à des émotions équilibrées, et des pensées positives. Notre corps a tout à fait la capacité d'atteindre une meilleure qualité de vie.
1. Ne pas nuire, (Primum Non Nocere)
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Utiliser des méthodes et des substances médicinales qui minimisent le risque d'effets secondaires nocifs ;
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Reconnaître et respecter le processus de guérison de l'individu, en utilisant le moins de force possible pour diagnostiquer et traiter la maladie ;
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Éviter, dans la mesure du possible, la suppression nocive des symptômes.
2. Le pouvoir de guérison de la nature, (Vis Medicatrix Naturae)
Je m’efforce de restaurer et de soutenir les puissantes capacités de guérison du corps et de l'esprit et de prévenir l'apparition de nouvelles maladies, en identifiant et éliminant les obstacles à la guérison, en facilitant et augmentant cette capacité de guérison.
3. Identifier et traiter la cause, (Tolle Causam)
Mon objectif principal est de déterminer et de traiter la cause sous-jacente plutôt que de simplement gérer ou supprimer les symptômes. Cette cause sous-jacente peut être due au type d’alimentation, aux habitudes de vie, aux événements de la vie, à la posture ou à l'environnement. Les symptômes sont considérés comme des expressions de la tentative naturelle du corps de guérir.
4. Le médecin en tant qu'enseignant (Docere)
Je vous aiderai à mieux comprendre votre maladie, à comprendre les facteurs qui influent sur votre santé et à trouver un équilibre pour améliorer votre propre santé. Les naturopathes reconnaissent la valeur thérapeutique inhérente à la relation avec la personne qui vient consulter.
Je développe ces principes plus longuement sur la page de mon site « Les quatre grands principes de la naturopathie »
Une approche complémentaire
La naturopathie ne remplace en aucun cas la médecine traditionnelle. Il est vrai qu’il n’y a pas de programme unique pour les écoles dispensant des cours de Naturopathie, et qu’il y a des disparités entre elles. Si cette profession n’est pas formellement reconnue en France, elle l’est pleinement dans d’autres pays, tels que la Suisse, le Canada…
Dans toute profession on retrouve des inégalités dans les études, les approches, les concepts. N’avez-vous jamais eu des avis contraires ou incohérents de la part du corps médical ? N’avez-vous jamais eu d’informations opposées même de la part de professionnels du bâtiment ou autres ?
Sans doute, je l’admets, la naturopathie n’est pas une « science exacte ». Pour ma part, il n’y a jamais au cours de mes rencontres et rendez-vous avec des consultants d’incitation au crudivorisme, végétarisme, jeûne ou autres cures. Je pars du postulat que nous sommes tous différents et que nous avons à chaque moment de notre vie des attentes et besoins particuliers. Nous discutons ensemble sur cela et bien souvent des émotions ressortent sur le vécu, passé ou actuel. Bien qu’ayant fait des années de facultés de psychologie, je ne me prends pas pour une psychologue et ne prétends pas remplacer ces professionnels oh combien précieux. Je m’entoure de ces spécialistes et travaille en collaboration avec des psychologues, psychothérapeutes, diététiciens, ostéopathes, chiropracteurs. Je m’appuie aussi sur le diagnostic réalisé par les médecins pour proposer à mon consultant (personne qui vient en consultation), une approche complémentaire, basée essentiellement sur l’alimentation et une hygiène de vie adaptée.
Les médecins n’ont bien souvent pas le temps de proposer cela à leurs patients. Pour ma part, je me base sur les notions de la chronobiologie et la chrono-nutrition pour déterminer les aliments qui seront les mieux assimilés par l’organisme selon le moment de la journée. Voir aussi la page sur mon site consacrée à la nutrition. C’est donc la physiologie, la chimie du corps, qui me permettent de savoir quels neurotransmetteurs est carencé et quels aliments conseiller à quel moment de la journée, afin que la personne ait un meilleur moral ou soit moins fatigué(e). La connaissance que nous avons des nutriments pour nos besoins organiques m’aide également pour les propositions de ces aliments à privilégier ou à éviter, et cela en fonction de l’état général de la personne, ses activités et ses carences identifiées grâce à l’interrogatoire. J’ai également consacré une page du site sur les compléments alimentaires.
Je me forme continuellement auprès de différents laboratoires (COPMED, Herbolistique, Santarel, La Royale, Bionops, Synphonat, etc… desquels je ne reçois aucune rémunération) pour continuer à me former sur le corps humain, les différentes notions de physiologie, de chimie organique, etc…
Une approche holistique
Chaque personne est unique et par conséquent nécessite des soins individualisés. Pour traiter la cause d'une maladie, un naturopathe va tenir compte non seulement des symptômes physiques, mais aussi de facteurs mentaux, émotionnels, génétiques, environnementaux, sociaux, spirituels et autres. La maladie affecte la personne dans son ensemble, et pas seulement un organe ou un système spécifique. L’état nutritionnel, le style de vie, les antécédents familiaux, les stress environnementaux. Tous seront soigneusement évalués et pris en compte.
La naturopathie s'inscrit dans le cadre d’une médecine complémentaire et alternative, avec la valeur ajoutée de traiter la maladie par une évaluation, un diagnostic et un plan de traitement complets. Un naturopathe traite la personne dans son ensemble, en déterminant et en traitant la cause sous-jacente plutôt que de simplement gérer ou supprimer les symptômes. Les symptômes sont considérés comme l'expression de la tentative naturelle de guérison de l'organisme.
Ce que je propose aux personnes qui me consultent ? Une prise en charge holistique, c’est-à-dire globale. Non seulement de leur alimentation (comme le fait un diététicien ou un nutritionniste) mais également de leurs habitudes de vie, moral, émotions, travail, besoins…
En rentrant dans mon cabinet, la personne qui me consulte s’offre un temps de pause dans ce monde qui va trop vite.
Sur la base d’un questionnaire détaillé de ses problématiques, de ses antécédents, de ses habitudes de vie et d’alimentation, nous déterminons ses attentes et besoins. Je prodigue des conseils :
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principalement hygiéno-diététiques, à savoir l’alimentation (quels aliments favoriser, à quel moment, quels aliments limiter)
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mais également l’activité physique (marcher dans la nature, s’aérer…)
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et également de vie (appréhender son stress et ses émotions, prendre du temps pour soi, passer du temps de qualité avec ses amis, sa famille…).
Je répète souvent que tout est dans l’équilibre, ni dans l’excès ni dans l’insuffisance. Il est évident que jamais je ne me substituerai à un professionnel de santé ni modifierai le traitement attribué à mon consultant.
En résumé, je suis déçue de constater cet engouement négatif autour de la naturopathie. Pour ma part, ce qui m’importe c’est que chacun puisse avoir le choix, en toute connaissance de cause d’une méthode pour être en bonne santé.
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«Elle (La naturopathie) s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle et avec les autres thérapies, au service d’une approche intégrée de la santé. À la fois éducative et préventive, la naturopathie constitue une synthèse des méthodes naturelles de santé. Elle s’appuie sur les lois de la vie afin d’équilibrer le fonctionnement de l’organisme, d’optimiser la vitalité et de retrouver, de maintenir ou de renforcer la bonne santé. » FENA (Fédération Française de Naturopathie)