Les compléments Alimentaires
Notre alimentation devient raffinée et perd toute sa qualité nutritionnelle
L’alimentation fait partie des techniques naturelles utilisées en Naturopathie.
Pour avoir une bonne alimentation, il est important de comprendre ce qu’il y a dans nos assiettes et quelle utilité ça a pour l’organisme.
Nous sommes tous carencés
Nos rythmes et hygiène de vie ne favorisent pas une bonne santé. L’homme moderne est fortement carencé ; c’est son hygiène de vie et son hygiène alimentaire qui auront tendance à le fragiliser. Alimentation industrialisée, pollution, stress et produits chimiques encrassent notre organisme.
Alimentation pauvre en nutriments
Il existe un lien très étroit entre la santé des sols et la santé humaine car 95% des aliments que nous consommons proviennent des sols.
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On constate des carences en micronutriments au sein de nombreuses populations, en particulier dans les pays en développement. L’agriculture intensive ne permet pas de fournir à tous une nourriture diversifiée, riche en nutriments et source d’une alimentation saine et équilibrée.
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Les aliments cultivés sur des sols appauvris en nutriments sont une des causes de la malnutrition chez l’Homme, en raison de l’absence de micronutriments importants, tels que le fer, le lithium, le magnésium, le zinc, le cuivre ou encore l’iode.
Notre alimentation n’est pas assez complète
De plus, notre alimentation devient raffinée et perd toute sa qualité nutritionnelle : pâtes et riz blanc, céréales, farines et pains blancs, sucre blanc…
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Nous ne consommons plus assez de fruits et de légumes, et ceux que nous consommons, non biologiques, sont souvent importés, ayant subi récolte prématurée et voyage, ce qui explique aussi leurs limites au niveau de leur qualité nutritionnelle.
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Trop d’excès également, notamment carnassiers, au détriment du poisson qui contient pourtant ces fameux Omega 3.
Compléments alimentaires :
dans quels cas ?
Dans le cadre d’un programme d’hygiène vitale personnalisé, la prise de compléments alimentaires varie en fonction de vos carences, votre façon de fonctionner, votre hygiène de vie... Un bilan naturopathique permettra au praticien de santé de personnaliser le traitement, en ciblant les carences à combler.
â–ºVous vivez une situation stressante ? Une dépression ? De l’anxiété à répétition ?
â–ºDes troubles digestifs ? Des intolérances alimentaires ?
â–ºDes allergies ? Des inflammations ? Trop de cholestérol ?
â–ºBesoin de booster votre immunité ?
â–ºDe faire une cure de détoxination ?
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Nous avons des solutions pour vous aider, naturellement.
Les compléments alimentaires au quotidien
C’est ce que l’on appelle la Prévention Santé.
Les compléments alimentaires naturels amènent à l’organisme ce dont il a besoin et qu’il ne retrouve pas dans notre alimentation. Un non-respect de ces apports peut entraîner certaines carences, une perte de vitalité.
A force de tirer sur la corde, la santé laisse place à la maladie.