Quotidien

C'est l'automne !!
On profite du froid qui s'installe doucement et des fruits de l'automne pour se faire plaisir !
Je vous propose un crumble tout simple, facile à réaliser, sans gluten...
Un ind...

Qu'est-ce qui vous motive au quotidien ?
Pourquoi vous levez-vous le matin ?
Avez-vous une quête, une envie, un désir, qui n'a pas été assouvi et que vous avez relégué aux oubliettes depuis tant ...

"Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?"
" Il n'y a plus rien dans le frigo ? Et si on s'achetait une pizza ?"
"Qui veut des coquillettes au beurre ?"
Vous êtes-vous déjà posé ces questions, fatigué-e...

Nous avons vu dans l'article précédent les caractéristiques du stress et les effets néfastes que peuvent avoir sur notre corps un stress récurrent, chronique.
Voyons ensemble quelques solutions po...

Nous vivons tous en étant soumis à différents types de stress : travail, famille, maladies…
Si notre cerveau a tendance à se rappeler des bonnes choses, le corps, lui, absorbe une partie de ce str...

De nombreuses personnes viennent me voir pour des problèmes de sommeil. C'est un problème qui est très présent depuis quelques temps, mais d’autant plus depuis le confinement.
Le sommeil est un axe...

Nous avons partagé dans l’article précédent les causes de l’intolérance alimentaire et les manifestations de certaines d’entre elles.
Les conséquences sur la vie au quotidien peuvent être très gêna...

La méthode BBA que j’utilise est étonnante et me ravit à chaque utilisation et retour de mes consultants !
Lors des séances BBA, ce que je teste à l’aide du test de résistance neuro-musculaire, c’e...

Aujourd’hui, je voulais vous parler de «la roue de l’équilibre » ou encore « La Roue de la vie ».
On nous avait proposé cet outil lors d’un stage en milieu professionnel et j’avoue que j’avais aimé...

Nous avons des moments dans la vie où nous prenons des résolutions, des bonnes résolutions ! Notamment au début de l’année civile et au début de l’année scolaire.
Parmi les bonnes résolutions, on...

Ne vous croyez pas vous-même, ni personne d’autre. Utilisez la force du doute pour remettre en question tout ce que vous entendez : est-ce vraiment la vérité ? Ecoutez l’intention qui sous-tend les...

Le quatrième et dernier accord toltèque est le pilier de votre changement. C’est celui qui vous permettra d’agir de façon durable en respectant les trois autres accords, d’en faire des habitudes de...