Laurence TREHOUT
Naturopathie à Alès
9 rue Jules Renard, 30100 Alès
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h30 et de 13h30 à 19h30
 
06 09 45 67 75

Alimentation saine

Comment traiter les intolérances alimentaires ?

27 Sep 2022

Nous avons partagé dans l’article précédent les causes de l’intolérance alimentaire et les manifestations de certaines d’entre elles.
Les conséquences sur la vie au quotidien peuvent être très gêna...

5 idées de petits-déjeuners santé

02 Sep 2022

Nous avons des moments dans la vie où nous prenons des résolutions, des bonnes résolutions ! Notamment au début de l’année civile et au début de l’année scolaire.
Parmi les bonnes résolutions, on...

Un pique-nique, ça vous tente ?

22 Juil 2022

Avec ses fortes chaleurs qui s’abattent sur notre pays, un petit pique-nique au frais, notamment le soir, est très agréable quand les températures commencent doucement à chuter mais qu’il fait enco...

Crufiture de myrtilles

30 Juin 2022

Vous êtes gourmands mais vous hésitez à manger du sucre car il n’est pas conseillé pour la santé ? Vous avez raison !
Mais on peut toujours se faire plaisir sans dévier à notre ligne de conduite, a...

Crufiture de framboises

21 Juin 2022

Vous aimez la confiture mais vous faites attention à votre consommation de sucre ? Vous avez raison !  Mais vous aimez la confiture sur vos tartines… Comment faire ?
Les pics de glycémie engendrés ...

Alimentation anti-canicule

16 Juin 2022

Vous le savez, notre pays est confronté à un épisode caniculaire sur l’ensemble de notre territoire.
Notre organisme étant essentiellement composé d'eau, notre alimentation est primordiale pour lut...

Entretenez-vous votre microbiote intestinal ?

13 Juin 2022

La flore intestinale est essentielle pour votre système immunitaire. Un déséquilibre, et tout déraille… Voici quelques conseils pour dorloter votre ventre.
On entend parler de microbiote intestinal...

Quel sel utiliser en cuisine ?

08 Juin 2022

Le sel a tendance à se cacher un peu partout dans les produits industriels pour relever le goût des aliments. Tu as peut-être tendance à en rajouter sans réfléchir, à ton assiette, ou au contraire ...

Addictions alimentaires ?

20 Mai 2022

Continuons notre survol des addictions...
Devant la difficulté à trouver des réponses thérapeutiques satisfaisantes à un grand nombre de troubles du comportement alimentaire (boulimie avec ou sans ...

C’est le printemps ! Un nettoyage s’impose…

01 Mai 2022

On continue un peu sur le sujet de la détox.
Pour ceux qui ont un jardin, qui promènent en nature, il est l’heure de cueillir des feuilles d’ortie pour préparer facilement une boisson bienfaisante...

Quid des jus de fruits et jus de légumes ?

25 Avr 2022

La consommation des jus de fruits, encore balbutiante au milieu du XX° siècle, s’est considérablement développée à partir des années 1980. De 3 à 4 litres par an et par habitant, la consommation a ...

Naturopathie ou naturothérapie ?

21 Avr 2022

Lorsque je dis que je suis naturopathe, nombreuses sont les personnes qui me demandent ce qu’elles doivent prendre pour enrayer leurs troubles. Beaucoup pensent qu’il suffit de remplacer le chimiqu...

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