Recettes saines

C'est l'automne !!
On profite du froid qui s'installe doucement et des fruits de l'automne pour se faire plaisir !
Je vous propose un crumble tout simple, facile à réaliser, sans gluten...
Un ind...

Je l'avoue : je suis une gourmande ! Mais comme j'aime allier la gourmandise et le plaisir, je concocte de savoureuses recettes saines et goûteuses. Aujourd'hui, je vous propose une délicieuse rec...

Je ne sais pas vous, mais moi je suis une gourmande !
Gourmande de bonnes choses de saison…
Je me régale de fruits juteux, de légumes colorés…
En ce moment, bien évidemment, je profite des abricots...

Vous êtes gourmands mais vous hésitez à manger du sucre car il n’est pas conseillé pour la santé ? Vous avez raison !
Mais on peut toujours se faire plaisir sans dévier à notre ligne de conduite, a...

Vous aimez la confiture mais vous faites attention à votre consommation de sucre ? Vous avez raison !  Mais vous aimez la confiture sur vos tartines… Comment faire ?
Les pics de glycémie engendrés ...