Peut-on gérer l'inflammation grâce à l'alimentation ?
Si je vous demande s'il existe un lien entre les maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde, les neuropathies, la fibromyalgie, la...
top of page
Votre guide ultime pour une vie saine
- il y a 4 jours
- 4 Min
Nerf vague : quelques exercices simples pour le stimuler
Nous avons vu dans l'article précédent que le bon fonctionnement du système nerveux autonome est étroitement lié au bien-être physique et...
2 vues0 commentaire
- il y a 4 jours
- 2 Min
Pourquoi prendre l'exemple sur les finlandais ?
Aujourd'hui, les finlandais fêtent leur journée nationale. Et pour la sixième année consécutive, la Finlande est classée comme le pays le...
4 vues0 commentaire
- 25 nov.
- 3 Min
Violences faites aux femmes
Depuis quelques années, on parle davantage des violences faites aux femmes. Mais sait-on vraiment ce qu'elles endurent au quotidien ? On...
2 vues0 commentaire
- 22 nov.
- 2 Min
Zoom sur l'huile d'olive et les noix
J'ai lu le résultat d'une intéressante étude sur l'huile d'olive et les noix, et je me devais de vous partager ces infos. Le but de cette...
1 vue0 commentaire
- 13 nov.
- 5 Min
Conseil de saison spécial immunité
Alors que l’automne est désormais bien installé, il est temps de nous concentrer sur la préservation de notre santé et de notre immunité....
22 vues0 commentaire
- 30 oct.
- 2 Min
Butternut cuisinée façon Hasselback
Et si on vous disait qu’il existe un ingrédient à la fois bon, source de jouvence et allié minceur. Impossible ? Pas si sûr… La preuve...
11 vues0 commentaire
- 27 oct.
- 2 Min
Etes-vous en inflammation ?
Nous l'avons vu dans l'article précédent, l'inflammation peut toucher toutes les personnes, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur...
34 vues0 commentaire
- 24 oct.
- 4 Min
Tous concernés par l'inflammation chronique ?
L’inflammation peut toucher toutes les personnes, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur état de santé. Elle peut être causée par...
24 vues0 commentaire
- 17 oct.
- 4 Min
Pourquoi j’aime particulièrement la réflexologie plantaire
J’ai découvert la réflexologie assez tardivement dans ma vie et j’avoue être bluffée très souvent par les résultats que je peux obtenir...
11 vues0 commentaire
- 27 sept.
- 2 Min
Le pipi du dragon
Les journées raccourcissent. Le temps se rafraîchit. La pluie et l'humidité seront bientôt de retour. C'est l'automne ! On cherche des...
17 vues0 commentaire
- 17 sept.
- 3 Min
Salade quinoa figues
Je ne sais pas vous, mais je raffole des figues ! J'aime beaucoup les fruits en général, surtout les abricots, le melon et les figues....
2 vues0 commentaire
- 13 sept.
- 4 Min
Sommeil et nutrition, ou comment le cycle idéal se joue dans l'assiette.
Par habitude, ou simplement par manque d’information, nous consommons des aliments susceptibles de nuire à notre sommeil. La nutrition...
2 vues0 commentaire
- 4 août
- 4 Min
Comment la randonnée change notre cerveau
Bien qu’il puisse sembler évident qu’une bonne randonnée dans la forêt ou la montagne peut purifier le corps et l’esprit, la science est...
5 vues0 commentaire
- 19 juil.
- 5 Min
Stratégies anti-piqûres d'insectes !
Qui dit été dit insectes et pour plusieurs d'entre nous piqûres d'insectes. Sommes-nous tous égaux face à l'invasion des insectes et aux...
18 vues0 commentaire
- 27 juin
- 5 Min
Comment prendre soin de sa peau ?
Toute l’année notre peau est soumise aux agressions extérieures mais intérieures, avec notre alimentation notamment et notre hydratation....
4 vues0 commentaire
- 27 juin
- 2 Min
Temps de pause
Aujourd'hui j'aimerai vous parler de ces temps de pause, si essentiels à notre bien-être et à notre équilibre de vie. Dont font partie...
4 vues0 commentaire
- 14 juin
- 4 Min
Pourquoi choisir une alimentation adaptée ?
Je me souviens, à l’âge de 11 ans, effectuer des recherches en bibliothèque des adultes au sujet de la diététique et de nutrition. Je...
11 vues0 commentaire
- 13 juin
- 5 Min
Trousse de l'été
Les journées rallongent et les températures deviennent agréables ou chaudes, selon notre tempérament, notre ressenti, et notre lieu...
11 vues0 commentaire
- 12 juin
- 4 Min
Comment se préparer à l'exposition solaire naturellement ?
Les beaux jours sont là (enfin !). Le moindre rayon de soleil nous redonne la joie de vivre, de la motivation, du bien-être, l'envie de...
11 vues0 commentaire
bottom of page